Test wiedzy

Wiem co jem - szkolny test wiedzy o zdrowiu

Imię i nazwisko........................................

Ilość prawidłowych odpowiedzi........................................

Prawidłową odpowiedź w teście podkreślamy

1) Stan będący rezultatem nadmiernej utraty wody przez organizm i niebezpieczny dla zdrowia to:
a) odwodnienie
b) nawodnienie
c) suchość

2) Nadmiar soli w diecie sprzyja:
a) lepszemu samopoczuciu
b) rozwojowi mięśni
c) nadciśnieniu tętniczemu, bólom głowy i obrzękom nóg

3) Który posiłek jest najważniejszy dla ucznia?
a) podwieczorek
b) śniadanie
c) kolacja

4) Jak nazywa się osoba, która nie jada mięsa:
a) wegetarianin
b) roślinożerca
c) łakomczuch

5) Czy prawidłowe odżywianie jest konieczne dla zdrowia?
a) jest podstawą zdrowia
b) nie jest ważne
c) ważne, tylko przed klasówką

6) Jakie warzywa posiadają witaminę C:
a) soja,rośliny strączkowe, pomidory
b) papryka, warzywa zapustowe, natka pietruszki
c) soja, marchewka, papryka

7) Konserwanty są:
a) Szkodliwe dla zdrowia
b) Nieszkodliwe dla zdrowia
c) Nie wpływają na zdrowie

8) Choroba brudnych rąk to:
a) Żółtaczka
b) Grypa
c) Świerzb

9) Produkty bogate w białko to:
a) Sery, chipsy, groch
b) Chleb, mleko, jabłka
c) Sery, mięso, ryby

10) Wapń hamuje rozwój:
a) próchnicy zębów i osteoporozy
b) kamieni żółciowych i nadciśnienia tętniczego
c) osteoporozy i nadciśnienia tętniczego

11) Produkty bogate w tłuszcz to:
a) makaron, wiśnie, pieczywo
b) sałata, kasza, marchewka
c) wieprzowina, czekolada, orzechy

12) W warzywach i owocach występują:
a) witamina A,E,C
b) witaminy A,C oraz błonnik
c) błonnik pokarmowy oraz witaminy A, E, C i beta- karoten